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2016年02月26日

アレルシャット

鼻の中に塗るクリームタイプの花粉症対策「アレルシャット」

クリームのフィルター効果で花粉をキャッチしてそれ以上の吸入を防止してくれます。

接客業の方などで、「マスクをするのはちょっと・・・」という人にオススメです。

花の中に塗るタイプなので、目立たない!


●刺激がないので、敏感になった鼻にも安心して使用できます。
●鼻の中にぬるので目立たず、化粧崩れの心配もありません。
●身体に作用しないので、眠くなりません。
●医薬品ではありません。妊娠中の方や、お子様も安心して使用できます。
●香料、着色料、保存料を一切使用していません。
●仕事に・運転に・勉強に・スポーツに
posted by あんみつ at 19:49| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月13日

アマランサス

母なる穀物と言われるアマランサス。

栄養価が高く、低カロリー・高たんぱく。
鉄分や食物繊維も多く含まれ、便秘にもいいらしい。

チアシードやキアヌとともにスーパーフードとして話題になっています。

調理方法は簡単で、「炊く」「まぜる」「かける」

クセがなく、何にでも合うので毎日の食事と一緒に取れます。

美容を気にする30〜40代の女性だけでなく、
健康が気になる50代の男性にも高評価なスーパーフードです。

posted by あんみつ at 00:49| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月18日

フォームローラー

最近、「体幹を鍛える」ってよく聞きます。

家でも簡単にできる方法として、フォームローラーが紹介されます。
ストレッチポールって呼ばれることもあるみたいですけど。

実際にやってみると結構難しいっていうか、なかなかバランスが取れないです。
体幹が弱いってことなんでしょう。

体幹を鍛えると、基礎代謝も上がってダイエットにも効果があるし、
普段は使わないような筋肉をつかうので、エネルギーを消費した感があります。

しばらく続けてると、普段の生活のいろんな動作が安定するのが分かります。

スポーツする人なら、その効果は結構感じることができると思いますよ。
以外に、ゴルフのスコアにも影響するみたいですしね。

posted by あんみつ at 23:11| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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